L’alimentazione è uno dei pilastri fondamentali della salute. Viviamo in un mondo accelerato, gli studi o il lavoro non ci lasciano molto tempo libero e, per questo motivo, è sempre più comune ricorrere a pasti preparati, ultra-processati e di bassa qualità. I tassi di obesità sono in costante crescita e le sue conseguenze sono già la seconda causa di morte evitabile dopo il tabacco. La figura del dietista non è necessaria solo per quelle persone che vogliono perdere peso, ma per tutte quelle persone che hanno a cuore la loro salute e la loro qualità della vita.
Consulenze e piani dietetici personalizzati:
Centrati sul tuo obiettivo. Adattati alla tua vita e attività fisica. Tenendo conto delle tue preferenze. Risolvendo tutti i tuoi dubbi.
Perdita di grasso corporeo e miglioramento clinico ed estetico.
Aumento della massa muscolare.
Nutrizione sportiva.
Trattamento dietetico per sovrappeso, obesità e diabete.
Nutrizione durante la gravidanza.
Nutrizione pediatrica.
Dieta adattata alle varie patologie.
Il monitoraggio dietetico viene strutturato nel modo seguente:
Prima visita (65€):
Dura circa 45 minuti e comprende:
- Revisione di esami del sangue recenti: non sono indispensabili, ma è consigliabile prenderli in considerazione (sopratutto in caso di patologia).
- Ampio colloquio personale: non tutte le persone siamo uguali. La nostra genetica, l’ambiente, il lavoro, gli orari, l’attività fisica, la famiglia, … sono tutti fattori che determinano la nostra salute. Così, per capire qual è la migliore strategia da seguire, dobbiamo capire qual è la tua situazione.
- Raccomandazioni generali: ti darò alcune linee guida da seguire fino al momento in cui avrai il piano alimentare personalizzato. Linee guida che potrai applicare sia tu che il resto della tua famiglia.
- Studio della composizione corporea: rilevazione dei dati antropometrici (peso, altezza, circonferenze) e uso della bioimpedenza tetrapolare (mani e piedi) come metodo di analisi della composizione corporea (massa magra, percentuale grassa, acqua totale, età metabolica o livello di grasso viscerale).
Seconda visita (65€):
Dura circa 30-45 minuti.
- In questo secondo appuntamento viene consegnato e spiegato il piano alimentare.
- Riceverai inoltre rapporti sull’analisi della composizione corporea fatta nella prima visita. In questo modo puoi controllare la tua evoluzione nel corso delle settimane.
Controlli (45€):
Durano circa 20-30 minuti.
- Ripeteremo lo studio della composizione corporea effettuato durante la prima visita per verificare i risultati ottenuti.
- Risolveremo i diversi dubbi sorti durante le ultime settimane e adatteremo il piano alimentare ai nuovi obiettivi.
Pacchetti:
- Pacchetto primi due appuntamenti + 5 controlli (300€)
- Pacchetto 5 controlli (200€)
Consulenze online:
Consulenze a distanza via Zoom:
- Prima consulenza e consegna del piano alimentare (130€)
- Supporto continuato e aggiornamento piano alimentare via telefono/whatsapp/zoom (45€/mese)
- Pacchetto 3 mesi di supporto (110€)
Ricordati di portare alla prima visita la richiesta medica su carta bianca recante la dicitura “visita dietistica per patologia/obiettivo”.
Marta Vicente Dietista